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Vagas para motoristas de Curitiba e Vale do Ribeira. Você é motorista residente na região de Curitiba/PR ou no Vale do Ribeira/SP? Então estamos procurando por você! A Rodoviário Monte Sereno está selecionando motoristas de carreta frigorificada para atuar com carregamentos de Santa Catarina e Paraná com destino a Rio de Janeiro...

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Transportador Autônomo: 10 tipos de frete para lucrar mais

No Brasil, quase a metade dos fretes são de apenas um tipo, onde 48,3% é transporte de cargas soltas, como grãos, bobinas, madeira, etc., sendo que existem vários outros tipos de fretes e cargas que podem ser transportadas e lhe render maior lucro. Alguns exigem investimento adicional, mas outros não,...

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6 alongamentos que você precisa fazer quando parar o caminhão

Os alongamentos são essenciais para o corpo, por isso, devem ser praticados sempre que possível. Para um motorista de caminhão, que fica longas horas na mesma posição ao volante, é muito importante realizar estes exercícios e assim evitar lesões, hérnias e outros problemas Para obter melhores resultados, os exercícios devem...

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